Obzirom da energetski napici i dalje uživaju u popularnosti, potrošači ne znaju da li su ta pića povezana sa sportom i aktivnim načinom života, ili uz sebe nose zdravstvene rizike.
Da li energetska pića izazivaju ovisnost?
Zdravstveni rizici energetskih napitaka
Sastojci energetskih napitaka
Sastojci energetskih napitaka razlikuju se od jednog do drugog brenda, ali većina njih sadrži potencijalno štetne supstance, kao što su kofein, taurin, šećeri i zaslađivači. Iako se energetska pića miješaju sa sportskim napicima i vitaminskim vodama, ona su izrazito nezdrava i potpuno se međusobno razlikuju. Sportska pića i vitaminske vode mogu biti pogodne za rehidraciju. Neki od sastojaka energetskih napitaka nose potencijalne rizike, tako da ova pića obično pružaju malo ili nimalo zdravstvenih koristi.
Zdravstveni rizici energetskih napitaka:
Kofeinska intoksikacija
Simptomi povlačenja kofeina, uključujući glavobolje
Predoziranje kofeinom, koje može biti opasno po život
Kardiovaskularni problem
Povišen krvni pritisak
Gojaznost
Poremećaji spavanja
Nedostatak kalcijuma
Problemi sa zubima
S obzirom na to da energetska pića obično sadrže mnogo šećera, ona mogu izazvati ovisnost. Svakodnevna potrošnja šećera u djetinjstvu, povezana je s nasiljem kasnije u životu. Treba zapamtiti koliko je ovisnost o šećeru štetna za djecu.