Riba

Hrana koja popravlja raspoloženje

Ribe iz okeana kao što su losos i tuna, sadrže omega-3 masne kiseline koje mogu pomoći u poboljšanju simptoma depresije. Istraživanja pokazuju da ljudi s višom razinom omega-3 masnih kiselina u krvi, imaju manje simptoma depresije i da su generalno sretniji.

Prethodna 3/8 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.