Iako je kafa izuzetno zdrava u umjerenim količinama, mnogi ljudi zapravo pretjeruju u unosu ovog napitka. Nakon nekoliko šoljica kafe, vaše tijelo proizvodi više kortizola - hormona stresa. Kortizol ne samo da će rezultirati debljanjem, već može i ubrzati proces starenja tako što slabi vašu kožu. Umjesto dodatnih nekoliko šoljica kafe tokom dana, radije odaberite crni ili zeleni čaj.