Već je dobro poznato koliko je šećer loš za cjelokupno zdravlje, a kada je zdravlje kože u pitanju, svi negativni efekti postaju još vidljiviji. Prevelik unos šećera može dovesti do smanjenog kolagena i elastina. Kao rezultat toga, vaša koža će biti manje elastična.
Šećer
Hrana koja uništava vašu kožu