Ako želite izgraditi six-pack ili jednostavno skinuti masnoću sa stomaka, ključno je da obratite pažnju na vašu dijetu. Određene namirnice mogu ubrzati metabolizam, ubrzati sagorijevanje masti i pomoći vam da se osjećate sito između obroka.
Ishrana za čvrste trbušne mišiće
Dijeta za six-pack
S druge strane, postoje i one namirnice koje sadrže dosta kalorija i šećera, te mogu ugroziti napredak. U nastavku pogledajte koje namirnice trebate jesti ako je vaš cilj da izgradite trbušne mišiće, a koje namirnice biste trebali izbjegavati.
0/7
Kreni