Svi ljudi koji pokušaju urediti svoju ishranu, veoma brzo će doći u brojna iskušenja vezana za ponuđene slatkiše, brzu hranu i slične ukusne ali problematične obroke. Sve to treba odlučno odbiti i pokazati karakter, ali onda u jednom trenutku i nagraditi sebe za sve te odlučne poteze. Jednom sedmično sebi treba dozvoliti obrok sa svim što poželimo i u svim količinama koje želimo. Takav jedan obrok neće uništiti težnje ako se tokom ostatka sedmice držimo čvrstih okvira zdravog i potrebnog.
Prethodna
10/10