Nedavna istraživanja su pokazala da ljudi koji obavljaju više zadataka odjednom, mijenjajući više digitalnih uređaja, imaju veći rizik od razvijanja nezdravih navika u ishrani. Kako digitalni uređaji postaju sve dostupniji, tako ljudi dolaze u veće iskušenje da istražuju nove tehnologije, međutim, stalno korištenje ovih tehnologija može škoditi vašem zdravlju.
Kako tehnologija može povećati rizik od gojaznosti?
Kako svakodnevna upotreba tehnologije utječe na vašu kilažu?
U kući, ili na radnom mjestu, različite tehnologije se „takmiče“ za vašu pažnju: kompjuteri, pametni telefoni, tableti ili pametni satovi vas potiču da vaši prioriteti postanu obavještenja koja dobijete.
Čak i dok večeramo s prijateljima i porodicom, ponekad osjećamo potrebu da izvadimo telefon i provjerimo poruke, socijalne medije i da mijenjamo aplikacije, jednu za drugom.
Prema novom istraživanju, ljudi koji često koriste različite tehnološke uređaje, imaju veće šanse od debljanja i gojaznosti jer, vremenom gube samokontrolu.
Pretjerana izloženost telefonima, tabletima, i ostalim prenosivim uređajima, je vjerovatno jedna od najznačajnijih promjena u našem okruženju u proteklih nekoliko decenija. Ovaj napredak se desio u periodu kada su stope gojaznosti porasle u dosta dijelova svijeta.
Iz ovog razloga je sprovedeno istraživanje, kojim bi se odredilo da li postoji povezanost između gojaznosti i digitalnih uređaja.
Multitasking i reakcija mozga na hranu
Istraživanje je obavljeno sa 132 učesnika, između 18 i 23 godina. Učesnici su odgovarali na specijalno dizajnirana pitanja, koja bi dala odgovor na to koliko ih tehnologija ometa u obavljanju ostalih aktivnosti. U ovoj fazi, istraživači su otkrili da su individualci koji su odgovorili kako često koriste više digitalnih uređaja odjednom, imali veću kilažu od onih koji se fokusiraju na obavljanje zadataka bez korištenja tehnologije.
U drugom istraživanju odabrano je 72 učesnika, koji su pristali da idu na precizno analiziranje mekotkivnih struktura, kako bi grupa profesionalaca pregledala njihovu moždanu aktivnost tokom gledanja slika nezdrave hrane. Istraživanje je pokazalo da su ljudi koji često koriste više tehnoloških uređaja odjednom, imali veću moždanu aktivnost i veći rizik od razvijanja nezdravih navika u ishrani.
Dosadašnja istraživanja pokazuju korelaciju između multitaskinga i rizika od gojaznosti. Naučnici tvrde kako povezanost naglašava značajan utjecaj digitalnih medija i njihovog učinka na funkciju našeg mozga, što može utjecati na naše navike u ishrani.