Dwayne "The Rock" Johnson sprema svoje obroke kako bi osigurao potrebnu količinu kalorija za održavanje njegove nevjerovatne fizičke strukture. U nastavku pogledajte koliko kalorija se nalazi u njegovom standardnom cheat obroku.
Koliko kalorija se nalazi u cheat obroku The Rocka?
Nevjerovatan broj kalorija u samo jednom obroku
Za svoj cheat day (za ostale ljude ovo bi bila sedmica varanja), bodybuilding legenda voli konzumirati ogromne obroke koje bi prosječan čovjek jeo nekoliko dana. Dwayne priznaje kako je prije najviše uživao u pizzama, hamburgerima i sladoledima, a u posljednje vrijeme ipak uživa u sushiju i kolačima.
Iako je obavljena pažljiva analiza njegovog obroka, ovu brojevi nisu 100% tačni. Njegova objava na Instagramu ukazuje na to da je on pojeo više od 54 komada sushia za jedan obrok.
Otprilike, jedan komad sushia sadrži oko 61 kaloriju, što u prosjeku znači da je s 54 komada sushia The Rock pojeo nevjerovatnih 3294 kalorija.
To nije sve što je on konzumirao tokom svog cheat obroka. Na njegovom meniju našao se i desert. The Rock pojede 10 kolača s dvostrukom mliječnom čokoladom i kikiriki puterom. Recimo da ti kolačići dolaze s oko 400 kalorija svaki i da jedna kašika kikiriki pudera sadrži 94 kalorije, njegov desert bi sadržao 4470 kalorija.
To je ukupno 7,764 kalorija u jednom sjedenju, što je preporučeni dnevni unos kalorija za odrasla tri muškarca.
Naravno da The Rock svojim nevjerovatnim treninzima uspijeva sagorjeti sve unesene kalorije, ali običnim smrtnicima bi vjerovatno trebala tri maratona da se izvuku iz ovog obroka.