Ispijanje ekstremne količine vode u kratkom vremenu može biti izrazito opasno. Može uzrokovati pad nivoa soli i natrija, i tako dovesti do stanja koje se zove hiponatremija. Ovo stanje je veoma ozbiljno i može biti fatalno, a nekad se naziva i trovanje vodom.
Pijenje previše vode u kratkom vremenskom periodu može biti fatalno
Hiponatremija ili trovanje vodom
Intoksikacija vodom
Trovanje vodom je poremećaj u funkcionisanju mozga zbog prevelike količine vode. Pijenje previše vode može razrijediti elektrolite u krvi, naročito natrijum. Natrijum je zaslužan za održavanje ravnoteže između unutrašnjih i spoljašnjih ćelija. Kada nivo natrijuma padne, dolazi do hiponatremije Tada tečnost ulazi u unutrašnjost ćelija, što dovodi do njihovog bubrenja. Kada se ovo desi vašim moždanim ćelijama, može doći do efekata koji mogu biti opasni po život.
Simptomi trovanja vodom uključuju:
Glavobolju
Mučninu
Povraćanje
Teški slučajevi mogu izazvati ozbiljnije simptome kao što su:
Oslabljen vid
Pospanost
Otežano disanje
Slabost mišića i grčenje
Nakupljenost viška tečnosti u mozgu može uzrokovati disfunkciju centralnog nervnog sistema koji, u ekstremnim slučajevima, mogu izazvati napade, oštećenja mozga, komu pa čak i smrt. Iako je teško konzumirati dovoljno količine vode koja može biti fatalna, bilo je prijavljenih slučajeva smrti zbog trovanja vodom.
Koliko vode je previše?
Prekomjerna hidratacija i intoksikacija vodom nastaje kada pijete više vode nego što bubrezi mogu preraditi u urin. Ali količina vode nije jedini bitan faktor, važno je i koliko dugo pijete vodu. Rizik od intoksikacije vodom je puno veći ako pijete puno vode u kratkom vremenskom periodu, a manji ako pijete istu količinu tokom dužeg vremenskog perioda. Stoga, da biste izbjegli hiponatremiju, ne trebate piti više od 0,8-1,0 litara vode u satu.