Hrana koju fudbaleri trebaju izbjegavati su i konzervisane namirnice kao što su supe, špagete i ravioli, jer su bogate natrijem. Prethodno spakovane namirnice, poput smrznute ribe ili pite, također mogu sadržati mnogo kalorija, natrija i masti. Zaslađene žitarice i prerađeno meso su također namirnice koje trebate izbjegavati.
Prethodna
6/6