Šta će se desiti vašem tijelu nakon mjesec dana posta?

Promjene koje nastaju nakon suzdržanosti od hrane i pića

Ramazan je najljepši period u godini za muslimane širom svijeta. Iako post može biti izazovan, ovo je navika koja se preporučuje i od strane mnogih nutricionista. Post je dobar za fizičko ali i za mentalno zdravlje.

Šta će se desiti vašem tijelu nakon mjesec dana posta?

Iako se post uglavnom obavlja u sklopu religijskih praksi, sve više ljudi danas prihvata ovu naviku zbog mnogobrojnih zdravstvenih pogodnosti. Međutim, mnogi se pitaju kako suzdržanost od hrane i pića na 17 sati dnevno može biti korisna za vas?

Komentari (1)

Previše si ti nepismena za "ljekara". Ljudi pišu opšte poznate činjenice koje su i naučno dokazane. Čak je Jošinori Osumi (japanski doktor medicine i naučnik) dobio i Nobelovu nagradu zbog dokazivanja koristi posta.
Ako si zaista "ljekar" kao što tvrdiš onda mi je žao tvojih pacijenata (tužno je kakvoj su neobrazovanoj amaterki prepustili brigu o svom zdravlju).

Naravno da je bitno
Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak