Vi ste ono što jedete. Jesti namirnice koje su štetne za tijelo dovodi do bolesti, niske razine energije, depresije i može biti čak i smrtonosno. Nakon dijete koju ste držali npr. South Beach dijeta samo dovodi do privremenog gubitka težine i gotovo trajno oštećuje vaše zdravlje.
Top 10 namirnica koje nas podmlađuju !
Lijepi i zdravi
Ono što zaista trebate je uravnotežena prehrana koja sadrži ugljikohidrate, bjelančevine, masti, kao i vlakna kako bi sebi osigurali zdrav i dug život. Starenje je proces koji se događa kada stanice tijela pate od vanjskih elemenata i odumiru. Određena hrana može pomoći u sprečavanju degeneracije stanica.
Donosimo vam listu deset najboljih namirnica koje pomažu protiv starenja i pomažu u povratku snage i vitalnosti.
0/10
Kreni