Miješanje voća i povrća s jogurtom ili mlijekom stvara savršenu kombinaciju okusa, koja je fantastična i za oporavak mišića. Ne samo da će vaš imunološki sistem povećati količine vitamina, minerala i antioksidanata, već će sadržaj proteina i ugljikohidrata omogućiti uspješan oporavak i izgradnju mišića. Smoothie će pomoći u smanjenju upala i boli, tako da nakon treninga napravite ukusni smoothie bogat antioksidantima kako biste održali zdrav imunološki sistem.
2
2/5
Smoothie od voća i povrća
Top 5 napitaka za fudbalere