Narandže su bogate kalijem. I iako je održavanje niskog unosa natrija neophodno za snižavanje krvnog pritiska, povećanje unosa kalijuma može biti jednako važno. Također je važno napomenuti i da je visok unos kalijuma povezan s 20% manjim rizikom od umiranja.
1
1/5
Narandže smanjuju krvni pritisak
Zašto biste trebali jesti više narandži?