Narandže popravljaju zdravlje srca

Sadržaj vlakana, kalijuma i vitamina C u narandžama poboljšava zdravlje srca. Povećavanje unosa kalijuma, zajedno sa smanjenjem unosa natrijuma, je najvažnija promjena u ishranu koju osoba može napraviti, kako bi smanjila rizik od kardiovaskularnih bolesti. Visok unos kalijuma je također povezan sa smanjenim rizikom od moždanog udara, zaštitom od gubitka mišićne mase i smanjenjenim rizikom od formiranja bubrežnih kamenaca.