Limuni su dobar izvor vitamina C. Jedan limun osigurava 31 miligram vitamina C, što čini 51% optimalnog unosa. Istraživanja pokazuju da konzumiranje voća i povrća bogatog vitaminom C, smanjuje rizik od srčanih bolesti i moždanog udara. Međutim, nije samo vitamin C dobar za vaše srce. Sastojci vlakana i biljaka u limunovima također mogu značajno smanjiti faktore rizika od bolesti.
1
1/6
Zdravlje srca
Zdravstvene koristi limuna