Čokoladni proteinski kolačići sa malinama

Prava poslastica

Jednostavni i ukusni kolačići bez masti i s vrlo malo ugljikohidrata i šećera prava su poslastica.

Sastojci (za 10 kolačića):

200 g malina (ili mix voća, svježeg ili smrznutog)
80 g whey proteina od čokolade
5 g kakao praha
2 bjelanjka
100 ml vode

Priprema:

1. Zagrijte pećnicu na 180°C.

2. Stavite sve sastojke u posudu i dobro promiješajte dok ne dobijete jednoličnu smjesu. Potom oblikujte 10 kolačića po želji. Možete napraviti loptice i staviti ih na papir za pečenje ili možete koristiti košarice za muffine. Sve stavite u prethodno zagrijanu pećnicu na 180°C i pecite 25 minuta.

3. Obavezno ostavite kolačiće da se potpuno ohlade prije konzumacije jer će u suprotnom biti previše mekani.

Hranjiva vrijednost (1 kolačić):

Energetska vrijednost: 45 cal
Proteini: 8.2 g
Ugljikohidrati: 3 g (šećeri cca 3 g – iz malina)
Masti: 0.1 g (zasićene 0 g)
Vlakna: 1.5 g

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak