Jedan od glavnih uslova za optimalno funkcionisanje probavnog sistema jeste održavanje crijevne flore. Na sreću, najbolji način obogaćenja crijevne flore je ujedno i ukusan - konzumiranjem jogurta ili kefira, ali može biti i još ukusniji i ujedno hranjiviji.
Probiotički šejk koji poboljšava probavu
Nutribullet ekstraktor
Probiotički šejk sa jogurtom ili kefirom kao bazom, sjajan je način da se poboljša probava čak i kod osoba koje nisu toliki ljubitelji ovih napitaka. U svom sastavu ima ukusno voće, povrće, ali i začine koji su spremni da kompletan okus podignu na novi nivo.
Sastojci:
- 250 ml kefira ili jogurta
- 1 banana
- 1 mrkva
- 1 kolut ananasa
- 1 šaka oraha
- 1 čajna kašičica cimeta
- 1/2 čajne kašičice kurkume
Priprema:
1. korak
U Nutribullet ekstraktor staviti kefir/jogurt, bananu, mrkvu, ananas, orahe, cimet i kurkumu. Miksati dok smjesa ne postane glatka.
2. korak
Ukoliko je potrebno, dodavanjem kefira odnosno jogurta, moguće je uticati na postizanje željene teksture ovog više nego zdravog šejka.
Kako biste dobili najviše od života potrebno je da dobijete najviše iz hrane, zato naručite svoj Nutribullet ekstraktor na:
