Špinat pripremljen na najzdraviji način

Špinat važi za jedno od najboljih i najzdravijih vrsta povrća koje se mogu naći na trpezi. Međutim, sama hranjivost te čuvene namirnice ovisi ponajviše o načinu pripreme.

Špinat pripremljen na najzdraviji način

Vršena su i naučna istraživanja na tu temu, a jasan zaključak je bio taj da se blagotvorni elementi špinata najbolje sačuvaju ako se ovo povrće konzumira u svježem stanju i u kombinaciji sa mliječnim proizvodima. Priprema u Nutribullet ekstraktoru tako važi za način pripreme kog preporučuju i sami naučnici, jer je čak utvrđeno da sjeckanje špinata omogućava i otpuštanje više luteina koji se kasnije uz pomoć mliječnih proizvoda lakše pretvara u tečnost.

Sastojci

  • 1 šaka svježeg špinata
  • 1 banana
  • 1/2 šake oraha
  • 200 ml mlijeka
  • 1 kašika meda

Priprema

Oprane listove špinata zajedno sa svim ostalim sastojcima staviti u Nutribullet ekstraktor i ekstraktovati do dobijanja jedinstvene strukture. Poslužiti u čašu i uživati u zdravom i brzom obroku.

Kako biste dobili najviše od života potrebno je da dobijete najviše iz hrane, zato naručite svoj Nutribullet ekstraktor na:
http://links.delimano.ba/c/19712492

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak