Kako bi se izbjegli žestoki napadi gladi i kako bi se ujedno održao metabolizam aktivnim, preporučeno je između velikih obroka ubacivati i povremene zdrave međuobroke.
Ukusni međuobrok s bananama i kikirikijem
Nutribullet ekstraktor
Idealno bi bilo da svaki od tih obroka ima značajniju količinu proteina u svom sastavu, a uz to i određenu količinu dobrih masti i malo ugljikohidrata. Šejk sa bananom i kikirikijem je upravo međuobrok koji odgovara na sve postavljene zahtjeve zahvaljujući svojim nutritivnim vrijednostima.
Sastojci:
- 1 banana
- 1 šoljica mlijeka
- 1/2 šoljice kikiriki putera
- 1 čajna kašika meda
Priprema:
Sve sastojke ubaciti u Nutribullet ekstraktor i ekstraktovati dok se ne pretvore u ukusan napitak.
Kako biste dobili najviše od života potrebno je da dobijete najviše iz hrane, zato naručite svoj Nutribullet ekstraktor na:
