Kaloriije: 20 po šolji
Poput drugog križnog povrća, karfiol je pun punomasnih fitonutrijenata protiv raka i dobar je izvor vitamina C i folata. Možete ga jesti sirovog ili lagano kuhanog kako bi se povećala prehrambena snagea karfiola. Karfiol je jedna od najboljih supernamirnica, koja može poboljšati vaše izglede za opstanak raka dojke.
6
6/10
Karfiol
10 namirnica sa manje od 40 kalorija