Suplementi su jedan od elemenata koji se neizostavno veže za vježbanje i dostizanje postavljenih fitness ciljeva. Godinama unazad, industrija sportske ishrane razvila se u mega-industriju vrijednu milijarde dolara. Međutim, koliko god znanja ljudi skupljali o različitim vrstama suplemenata i njihovoj svrsi, kod njihovog korištenja i dalje se pravi veliki broj kardinalnih grešaka.
Korištenje suplemenata i 4 najčešće greške
Gdje većina griješi?
Četiri su najrasprostranjenije greške vezane za konzumaciju suplemenata, a na koje ćemo pokušati skrenuti pažnju u nastavku.
0/4
Kreni