Ako se želite riješiti suvišnih masnoća, onda trebate upravo ovu aminokiselinu. L-karnitin prenosi dugim lancem masne kiseline, kao naprimjer trigliceride u mitohondrije gdje mogu oksidirati kako bi proizveli energiju. Također je dokazano da l-karnitin smanjuje umor i suzbija osjećaj gladi. Zato je glavna prednost pogotovo onda kada ste na dijeti. Ne samo da će osigurati da vaše tijelo ne pohranjuje masnoće, nego će povećati i aerobni kapacitet, koji će vam omogućiti da sagorite više kalorija.
1
1/11
1. L Karnitin i mršanje
L-Karnitin i njegovih 11 izvrsnih učinaka