Špinat

Napravite male promjene u ishrani kako biste ubrzali rast kose

Špinat je zdravo zeleno povrće bogato korisnim hranjivim tvarima kao što su folna kiselina, željezo i vitamini A i C. Vitamin A je zaslužan za stvaranje sebuma - masne supstance koja pomaže u održavanju vlasišta zdravim. Špinat je odličan biljni izvor gvožđa, a nedostaci gvožđa su povezani s gubitkom kose.

Prethodna 3/7 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.