Avokado je ukusan, hranljiv i odličan izvor zdravih masti. On je također odličan izvor vitamina E, koji može promovisati rast kose. U jednom istraživanju, ljudi s gubitkom kose imali su 34,5% više rasta kose, nakon uzimanja dodatka vitamina E tokom osam mjeseci.
6
6/7
Avokado
Napravite male promjene u ishrani kako biste ubrzali rast kose