Loš kvalitet sna

Greške u načinu života koje mogu usporiti vaš metabolizam

Nedovoljna količina sna može imati loše posljedice na vaše generalno zdravlje. Loš kvalitet i malo spavanja, ne samo da usporavaju metabolizam, već i povećavaju rizik od srčanih bolesti, dijabetesa i depresije. Nastojite da spavate najmanje sedam sati svaku noć.

Prethodna 4/5 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.