Jedite zdravo

Kako smanjiti stres

Pravilna ishrana i nivo stresa su usko povezani. Kada smo pod stresom često zaboravimo da se zdravo hranimo i utjehu tražimo u slatkišima i brzoj hrani, koje inače treba izbjegavati. Okrenite se voću i povrću, jedite ribu kako biste smanjili simptome stresa.

Prethodna 3/5 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.