Muškarci srednjih godina koji ne mogu uraditi minimalno 10 sklekova, imaju značajno veći rizik od srčanog ili moždanog udara, pokazalo je istraživanje. Sklekovi su najbolji način da saznate kakvo će zdravlje vašeg srca biti u budućnosti.
Muškarci koji ne mogu uraditi 10 sklekova imaju veći rizik od srčanih oboljenja
Naučno istraživanje pokazalo
Mogućnost da se uradi više od 40 sklekova, bila je povezana sa smanjenjem rizika od kardiovaskularnih bolesti za 97%. Mogućnost da se uradi između 21 i 30 sklekova, značilo je da su muškarci imali oko četvrtinu rizika od oboljenja, kao što su koronarna arterijska bolest ili zatajenje srca, u poređenju s onim koji nisu mogli da urade ni 10.
Istraživači su koristili podatke testova kondicije više od 1000 vatrogasaca u Indiani, koji su se obavili između 2000. i 2007. godine. Oni su koristili medicinsku dokumentaciju za testiranje dijagnoze kardiovaskularnih bolesti u narednoj deceniji. Muškarci su imali prosječnu starost od 39, 6 godina, i svi su bili aktivni. Prilagođavajući se različitim uzrastima i težinama učesnika, grupa je pronašla vezu između obavljanja više sklekova i dugoročnog zdravlja.
Sužavanje naših arterija masnim supstancama, na kraju može dovesti do srčanog ili moždanog udara. Ovaj proces počinje rano, često i u 20-im i 30-im godinama. Održavanje kondicije, bez obzira na godine, je važno kako bi se smanjio rizik.
Ovo je istraživanje pokazuje da sklekovi mogu biti efikasan test za budući rizik od kardiovaskularnih bolesti, iako stručnjaci naglašavaju da dokaze treba pronaći i kod drugih grupa – to uključuje grupe koje su manje fizički aktivne, i grupe žena.