Jetra je najveći unutrašnji organ i ima važnu ulogu u probavnom sistemu. Ključno je da održavate normalnu tjeslesnu težinu, da se bavite fizičkom aktivnošću ali i da se zdravo hranite kako biste održali dobro zdravlje jetre.
Najbolja hrana za dobro zdravlje jetre
I namirnice koje trebate izbjegavati
Vaša prehrana treba biti bogata voćem i povrćem, žitaricama, mahunarkama, orašastim plodovima i sjemenkama. U nastavku pogledajte koje namirnice trebate konzumirati, a koje izbjegavati, kako biste održavali zdravlje ovog važnog organa.
0/9
Kreni