Ne praktikujete meditiranje

Pet navika zbog kojih brže starite

Meditacija je idealan način da se borite protiv anksioznosti i stresa. Meditacijom se fokusirate na određenu misao i usredotočeniji ste na pozitivnost. Ovako ublažavate kognitivne pojave i širenje negativnih emocija i stresa.

Prethodna 5/5

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.