Stara izreka “smijeh je najbolji lijek” zapravo može biti istinita. Smijeh ima nevjerovatne zdravstvene beneficije kako za fizičko, tako i za mentalno zdravlje. Ustvari, smijeh može imati sličan utjecaj na um kao vježbanje i često smanjuje osjećaj iscrpljenosti i napetosti.
Pet razloga zašto je smijeh dobar za zdravlje
Smijanje poboljšava vaše zdravlje
Smijeh djeluje kao prirodni lijek za ublažavanje bola i jača imunološki sistem. Naučno je dokazano da smijeh pomaže mentalnom zdravlju i terapeuti često naglašavaju da se smijeh treba uključiti u svakodnevni život zbog njegovih mnogobrojnih prednosti. Body.ba vam donosi pet nevjerovatnih zdravstvenih beneficija smijeha.
0/5
Kreni