Hladni tuševi aktiviraju smeđu mast koja proizvodi toplinu oko tijela. Povećana aktivnost smeđe masti sagorijeva kalorije i održava tijelo toplim. Istraživanja su pokazala da hladne temperature mogu povećati smeđu mast 15 puta više od normalne količine.
										1
					1/8
									
				
				Promoviše gubitak masnoće
Prednosti tuširanja hladnom vodom ljeti