Istraživanje je pokazalo da hladni tuševi mogu pomoći u razvoju nervnog sistema koji je otporan na stres. Hladni tuševi također mogu pomoći u smanjenju nivoa mokraćne kiseline, te pojačati glutation u krvi, što pomaže u smanjenju stresa. Utvrđeno je i da hladni tuševi ublažavaju simptome depresije stimulišući oslobađanje noradrenalina - hemikalije koja je zaslužna za ublažavanje depresije.
4
4/8
Smanjuje stres
Prednosti tuširanja hladnom vodom ljeti