Preskakanje obroka

Prestanite s ovim navikama ako želite smršati

Ako želite izgubiti težinu, trebali biste znati koliko kalorija nosi koja namirnica. Ovaj princip vam pomaže da smanjite broj kalorija koje unosite, međutim, potpuno izbacivanje obroka je pogrešan pristup koji trebate izbjegavati. Gladovanje vam polako usporava metabolizam i vodi do prejedanja kasnije.

Prethodna 4/5 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.