2 2/4

Pišite u dnevnik

Savjeti za popravljanje mentalnog zdravlja
Savjeti za popravljanje mentalnog zdravlja

Pisanje u dnevnik može vam pomoći da upravljate anksioznošću, da smanjite stres i da se lakše nosite s depresijom. Ovo vam može pomoći da poboljšate raspoloženje i da odredite koji su vaši strahovi i problemi. Pisanje u dnevnik omogućava da svakodnevno pratite simptome koje možda imate, i da se bolje upoznate sa stanjem vašeg mentalnog zdravlja. 

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak