Ako razmišljate o rezerviranju tretmana za refleksologiju, vjerovatno imate dosta pitanja. Šta je zapravo refleksologija? Koje su prednosti? Je li ovo još samo jedna riječ za masažu stopala?
Šta je refleksologija?
Puno više od masaže stopala
Treba se puno raspitati, a u nastavku možete pogledati osnove koje trebate znati o refleksologiji.
Šta je refleksologija?
U refleksologiji se pritisak primjenjuje na specifične refleksne tačke na stopalu. Ove tačke odgovaraju organima i područjima tijela. Vjeruje se da ovaj tretman potiče iscjeljivanje, te da čak i ublažava neke druge fizičke tegobe.
Refleksologija je jedna od najpopularnijih vrsta masaže. Osim što vam tretman pruža ugodan osjećaj, prednosti refleksologije možete osjetiti dublje od kože i mišića.
Slika ispod je primjer stopala i mapa refleksologije. Pokazuje koji dio stopala se povezuje sa svakim organom ili dijelom tijela. Refleksolog tokom seanse koristi dijagram poput ovog. Refleksolozi ponekad masiraju i ruke ili uši kako bi vas opustili, ali refleksologija stopala je najčešći tretman. Na mapi se nalazi određeno mjesto za svaki organ ili sistem organa u tijelu. Refleksolog može tretirati određene dijelove vašeg tijela masirajući određeno područje stopala.
Po čemu se refleksologija razlikuje od masaže stopala?
Ova dva tretmana mogu se činiti sličnima, ali postoje neke ključne razlike. Masažna terapija je manipulacija tkiva kako biste opustili mišiće, poboljšali cirkulaciju i oslobodili se napetosti. Masaže mogu poboljšati opće zdravlje i dobrobit.
Refleksologija, s druge strane, koristi ciljanu masažu na tačku pritiska kako bi vam se vratio protok energije kroz tijelo. Tretman se obično fokusira na stopala, ali može uključivati i ruke i uši. Može biti mnogo potencijalnih prednosti ove vrste liječenja.
Prednosti refleksologije
Refleksologija može pozitivno utjecati na različite zdravstvene probleme, od glavobolje i problema sa sinusima, sve do stomačnih tegoba. Ako dođe do osjećaja osjetljivosti tokom stimulacije područja, to obično može ukazivati na tjelesne slabosti ili neravnoteže unutar određenih organa.
Uz pritisak i manipulaciju živaca, refleksologija može pomoći u čišćenju svih kanala blokirane energije. Vjeruje se da ovo uspijeva kroz pomicanje protoka krvi i hranjivih sastojaka, što na kraju poboljšava opće zdravlje i ravnotežu tijela.
Ostale potencijalne prednosti:
- Čisti tijelo od toksina
- Jača imunološki sistem
- Pojačava cirkulaciju
- Promoviše zacjeljivanje
- Uravnotežuje energiju
Šta očekivati?
Kako bi bio učinkovit, refleksolog mora biti certificiran, te razumjeti meridijane povezane sa svakom tačkom pritiska. Većina toplica nudi refleksologiju, a cijene variraju od mjesta do mjesta. Obično su slične cijenama obične masaže.
Tretman obično traje otprilike 30 minuta, ali može trajati i do sat vremena. Prethodno razgovarajte sa svojim refleksologom kako biste ga uputili na probleme koje imate, poput zatvora, glavobolje, napetosti ili problema sa spavanjem. Terapeut se može skoncentrisati na specifična područja kako bi ublažio tegobe. Na primjer, ako imate probleme sa sinusima, usredotočit će se na nožne prste. Terapeut bi također mogao raditi na cijelom tijelu, kako bi ojačao svaki sistem u tijelu.
Važne stvari koje trebate zapamtiti:
- Sačekajte minimalno sat vremena nakon masaže kako biste jeli
- Trudnice ne bi trebale ići na refleksologiju
- Pijte dosta vode nakon tretmana kako biste eliminisali toksine iz tijela
- Ako imate probleme ili povrede stopala, prije svega porazgovarajte s vašim liječnikom.
