Zdravstvene prednosti prestanka pušenja

Dodatni poticaj da prestanete s ovom navikom

Pušenje je loše za vaše zdravlje, ali tačno na koji način će vam prestajanje popraviti život? Vjerovatno već znate zdravstvene rizike pušenja. Ako vam treba dodatni poticaj da prestanete pušiti, možda vam ove prednosti prestajanja budu korisne.

Zdravstvene prednosti prestanka pušenja

Promjene u vašem tijelu nakon prestanka pušenja:

Nakon 20 minuta vaš krvni pritisak i puls se normalizuju

Nakon 24 sata vaša pluća se počinju čistiti

Nakon dva dana vaše tijelo je potpuno čisto od nikotina

Nakon tri dana lakše vam je da dišete, te se vaša energija povećava

Nakon 12 sedmica vaša cirkulacija se popravlja

Nakon tri do 9 mjeseci manje ćete kašljati, a vaše disanje se popravlja

Nakon godinu dana rizik od srčanog udara je smanjen za pola

Nakon 10 godina rizik od raka pluća je smanjen za pola

U nastavku teksta, Body.ba vam donosi ostale nevjerovatne načine na koje se vaše tijelo oporavlja od cigareta.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak