Psihološki stres je osjećaj mentalnog, fizičkog ili emocionalnog pritiska. Iako je normalno da s vremena na vrijeme doživite neku vrstu psihološkog stresa, ljudi koji često imaju visok nivo psihološkog stresa mogu razviti ozbiljne zdravstvene probleme.
Da li stres može uzrokovati rak?
Povezanost raka i stresa
Stres može biti uzrokovan i dnevnim, rutinskim obavezama, kao i neuobičajenim događajima kao što su trauma ili bolesti. Kada ljudi osjećaju kako nisu u stanju da upravljaju i kontrolišu promjenama u životu, tada dolazi do nastanka stresa. Stres može smanjiti kvalitet života pacijenata oboljelih od raka. Postoje čak i neki dokazi da je ekstreman stres povezan s lošim zdravstvenim ishodima.
Kako tijelo reaguje tokom stresa?
Tijelo reaguje na fizički, mentalni ili emocionalni pritisak tako što oslobađa hormone stresa (kao što su epinefrin i norepinefrin) koji povećavaju krvni pritisak, ubrzavaju rast srca i povećavaju nivo šećera u krvi.
Istraživanja su pokazala da ljudi koji imaju dugotrajan i intenzivan stres (hronični stres) mogu imati probavne smetnje, probleme s plodnošću, urinarne probleme i oslabljen imunološki sistem. Ljudi koji imaju hronični stres su također skloniji virusnim infekcijama, kao što su gripa ili obična prehlada. Oni također imaju glavobolje, probleme sa spavanjem, depresiju i anksioznost.
Može li psihološki stres izazvati rak?
Stres može prouzrokovati brojne zdravstvene probleme, a neka istraživanja sugerišu da može izazvati i rak. Osobe koje su pod stresom mogu razviti određene vrste ponašanja, kao što je pušenje, prejedanje ili konzumiranje alkohola, što povećava rizik od raka kod ljudi.
Ljudi koji imaju rak, a svojim stresom pokušavaju upravljati rizičnim navikama kao što su pušenje ili konzumiranje alkohola, mogu imati lošiji kvalitet života nakon liječenja raka. Nasuprot tome, na ljudima koji su u stanju da koriste efikasne strategije suočavanja sa stresom, kao što su tehnike opuštanja , joga ili meditacija, pokazali su se niži nivoi depresije, anksioznosti i simptoma povezanih s rakom.
Dokazi iz eksperimentalnih istraživanja pokazuju da psihološki stres može utjecati na sposobnost tumora da raste i širi se. Iako još uvijek ne postoje snažni dokazi da stres može direktno utjecati na ishode raka, neki podaci ukazuju na to da pacijenti mogu razviti osjećaj bespomoćnosti kada stres postane hroničan.