Posmatranje dojki
Prva faza samopregleda je vizualizacija (promatranje dojki). Svucite se do pasa i stanite pred ogledalo. Ruke pustite niz tijelo i posmatrajte se u ogledalu. Posmatrajte dojke i područje oko njih. Obratite pažnju na slijedeće elemete:
da li postoje promjene u veličini i obliku dojki?
postoje li otekline ili zadebljanja na dojkama?
postoji li promjena boje (crvenilo na jednoj ili odbje dojke)?
pozicija bradavica, da li su uvućene ?
kakve su boje bradavice (ujednačene ili različite)?
karakteristike kože dojke, da li je koža glatka ili nalik na koru naranče?