Stručnjaci navode da se najmanje polovina svakog vašeg obroka treba sastojati od voća ili povrća. Razlog za ovo su ogromne zdravstvene koristi koje ove namirnice pružaju, uključujući smanjenje rizika od srčanih bolesti i moždanog udara za 20%.
7
7/8
Ne jedete voće i povrće
Navike koje uništavaju zdravlje srca