Jogurt je namirnica koja ima vrlo važan uticaj na probavu, i zbog mnoštva dobrih bakterija u svom sastavu trebao bi biti obavezan elemenat ishrane osoba koje su prethodno koristile antibiotike. Isto tako, te dobre bakterije bi po svemu trebale imati i pozitivan uticaj na kontrolu gljivica koje uzrokuju perut. Savjet bi bio da se cijelo tjeme premaže jogurtom i ostavi da djeluje neki 30 minuta prije ispiranja.
3
3/4
3. Jogurt
Perut i namirnice koje bi mogle zaista pomoći
