Relaksirajte se

Kako da vaš mozak bolje funkcioniše?

Hormoni stresa negativno utječu na vaš mozak. Stres vam može pogoršati pamćenje, pažnju i donošenje odluka. Kad god se počnete osjećati loše i bude vam teško da se fokusirate, počnite disati duboko ili meditirati nekoliko minuta. Ovako ćete „osvježiti“ mozak i izbaciti negativne misli koje vas koče u razmišljanju.

Prethodna 3/5 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.