Uloga elektrolita u performansama

Koji su uzročnici glavobolja nakon trčanja?

Većina trkača nije svjesna važne uloge elektrolita u performansama - a neravnoteža može dovesti do glavobolje tokom ili nakon trčanja. Najčešći uzrok je hiponatremija ili nizak natrij. Ovo je obično sekundarna reakcija na uzimanje previše vode, jer trkači piju tečnost tokom vježbanja. Ovo može prouzrokovati oticanje mozga i dovesti do glavobolje.

Prethodna 3/7 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.