Voda je najvažniji dio našeg tijela (60%) i organizmu je svakodnevno potrebna u određenim količinama kako bismo funkcionisali normalno. Uostalom, dovoljno je samo ustanoviti da čovjek ne bi mogao da preživi ukoliko u organizam ne unosi dovoljno tečnosti...
Može li gazirana voda zamijeniti običnu?
Potrebna organizmu
A koliko je dovoljno tečnosti organizmu dnevno? Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje oko 2,5 litra tečnosti za odrasle žene, a 3,5 litra za muškarce.
Tu količinu kroz običnu vodu rijetko ko unese, pa stoga ljudi posežu za pićima poput gaziranih sokova i napitaka koji sadrže šećer.
Međutim, pravo rješenje nudi gazirana mineralna voda koja čuva vaše zdravlje, a jednako hidrira organizam. Gazirana voda može da zamijeni običnu, a uz nju ne samo da ćete se osjećati odmornije, već će i vaša koža i kosa poprimiti bolji izgled.
Jednostavno, gazirana voda sigurno nije formula koja će zaustaviti starenje, ali će vam pomoći da se osjećate mlađe i zdravije.