6 najgorih stvari koje se rade za jačanje bicepsa - Body.ba

Katastrofalne navike

6 najgorih stvari koje se rade za jačanje bicepsa

Piše: Body.ba

Srijeda, 30.09.2015.

Kako veliki i snažni bicepsi predstavljaju možda i najatraktivniju mišićnu partiju za kojom žude svi muškarci, praktično je normalna stvar da je u teretanama uvijek najveća gužva na spravama za vježbanje ove mišićne grupe, kao i to da ogroman dio početnika bicepse vježba na svakom treningu.

Zbog svega toga, fanatična želja za povećanjem i jačanjem bicepsa vodi do niza velikih grešaka, među kojima se ovih šest posebno izdvaja.

1 / 7
  Kreni

Ја само дркам и дркам и дркам ... Наравно да дркам с обе руке и то једну седмицу левом, а другу десном руком. Моји бицепси су огромни и лепо обликовани.

- Divos

Petak, 02.10.2015. 09:12,

Prijavi neprimjeren komentar


  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Zbog čega djevojke često unazade bodybuildere?

Dame koje ne vježbaju

Zbog čega djevojke često unazade bodybuildere?

Za djevojke koje nisu u fitnessu stalna briga o kvalitetnoj i zdravoj ishrani kao i redovnim fizičkim...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>15 nepisanih pravila teretane koja treba poštovati

Ne želite da vas mrze

15 nepisanih pravila teretane koja treba poštovati

Ako krećete u teretanu i želite se što je moguće bolje uklopiti u instituciju uz koju mnogi od kolega...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>10 razloga zašto je teretana bolja od djevojke

Mjesto napretka

10 razloga zašto je teretana bolja od djevojke

Vježbanje u teretani se smatra jednom od najboljih mogući terapija koja podiže mentalni fokus i poboljšava...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Bodybuilderi i odjeća: Tri najveća problema

Loša strana mišićavosti

Bodybuilderi i odjeća: Tri najveća problema

Biti bodybuilder i imati ekstremno mišićavo tijelo nosi 100 različitih prednosti u odnosu na ostale "obične"...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)