Najbolje vježbe za biceps koje vjerovatno ne radite

Vježbe koje je većina zaboravila

Dok vježbanje i razvoj mišića ruku spada u sami vrh prioriteta vježbača u teretanama, pomalo je iznenađujuće kako veliki broj njih treninge ruku svakoga puta izvodi na jednoličan i ne baš efikasan način.

Najbolje vježbe za biceps koje vjerovatno ne radite

Postoji niz vježbi koje bi se mogle svrstati među jako efikasne, a ako bi trebalo izdvojiti samo one čije se izvođenje u fitness centrima može vidjeti izrazito rijetko, ovih pet bi bilo u samom vrhu liste i na njihovu djelotvornost bo trebalo sve podsjetiti.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak