Kada s e spomenu sami kvadricepsi i razvoj nogu, poznavaocima svijeta bodybuildinga odmah prvo na pamet pada legendarni Tom Platz. Treninzi nogu su bez imalo dileme uvijek najteži u cijelom programu, a da bi se kroz njih izgradile tako brutalne noge, potrebno je prije svega biti mentalno čvršći od kamena, a to Tom Platz definitivno jeste bio.
3
3/9
Kvadricepsi - Tom Platz
Nestvarno razvijeni: Najbolji dijelovi tijela u historiji bodybuildinga