Ravni mišići odlika su nedovoljnog punjenja glikogena, ali i same forme i pripremljenosti. Upravo je to razlog zbog čega bodybuilderi neposredno prije takmičenja počinju punjenje ugljikohidratima s ciljem postizanja veće punoće samih mišića. Kod "natural" bodybuildera faze obaranja unosa ugljikohidrata i vode su posebno teške i zahtjevne, te su posljedice gubljenja samih mišića mnogo prisutnije. Općenito svaki vježbač koji ne koristi blagodati anaboličkih steroida, mnogo češće ima mišiće koji su više ravni nego zaobljeni, a to na takmičenjima ne prolazi s dobrim ocjenama.
4
4/5
Više i mnogo češće ravni mišići
Pet očitih pokazatelja "natural" bodybuildera koji ne koriste steroide
