Naizgled jako mala promjena u stvari najveća je razlika između rekreativaca i profesionalaca. Profesionalac u svakom trenutku zna objektivno kakvo je njegovo stanje, kakvi su ciljevi i koliko brzo napreduje. Kroz praćenje detaljnih promjena na taj način se stiču i najveća znanja, o vježbama, ishrani i suplementima čiji efekti ostaju detaljno zabilježeni. Naravno, proces povećanja mišića u takvim okolnostima napreduje mnogo brže, a sve zbog jedne male promjene.
2
2/10