Ako se godinu ili pola godine dana aktivno trenira, uzimanje odmora i od teretane i tegova na neke dvije sedmice sigurno neće dovesti do toga da mišići nestanu. Štaviše. to bi moglo djelovati vrlo efikasno na povećanje energije i snage nakon što se vježbač vrati starim navikama.
Prethodna
15/15